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解答：

1、其实月经期跟巧克力关系不大。当然，无论是月经期还是非月经期，还是其他食物的使用都要适度。其实吃巧克力和缓解疼痛关系不大。吃巧克力只能让你感觉更平静。也许喝红糖水可以缓解轻度疼痛。更多事实证明，巧克力适合月经前几天情绪不稳定、焦虑抑郁的经前综合征，所以有一种说法是月经期间可以多吃巧克力。所以月经期间适当吃点巧克力是好的，但是不能吃太多。吃得太多对你的健康有害。

2、注意：巧克力是高热量食物，多吃囤积的热量会超标。

3、巧克力是一种高热量的食物。虽然在生理期可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃太多巧克力，巧克力中的大量单糖可能会进入体内，刺激胰岛素的分泌，使血糖瞬间下降，刺激食欲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。