【资料图】

为期一个月的广州读书月启动活动后，古乐府书院举办的传统文化系列讲座在广州拉开帷幕。

本次演讲者李里老师，是著名青年国学学者、四川成都传薪书院院长，中华历史文化传承发展杰出贡献奖获得者。

本次活动的主讲内容为《朱子治家格言》。在这次演讲当中，李里老师从不同角度为大家解读了这部家训。

“黎明即起，既昏便息，”许多人认为这不过是一个作息的规范。但是李里老师告诉我们：这句话代表的是中国人的养生观。早晨阳气升发，夜晚阴气闭藏，人与宇宙相通，也应早睡早起，阴阳平衡。在讲座中，李里老师还现场教授了几个简单的养生方法。

“饮食约而精，盘蔬愈珍馐。”现代大部分人认为，日常饮食越丰富、越昂贵，食材越罕见，才算越好。但是李里老师说：精，不在食物的价格与种类，而是食物的搭配。中国人注重五行，五行养五脏，五脏对应五色。每顿饭，青黄赤白黑各种颜色都有一点点，这就是精致了。有些人虽然饮食丰富，但其实并不“精”。

“守分安命，顺时听天；为人若此，庶乎近焉。”李里老师强调：中国精神永远是积极进取的，古人虽信天命，却并不消极怠工。俗话说：尽人事，听天命。如果我们已经拼尽全力，却依然没有得到理想的结果时，内心也就没有遗憾，才会真正的接受命运。所以认命的前提是，尽自己最大的努力去完成自己该完成的事情。

本次主题讲座诗史结合、声情并茂、内涵丰富，现场观众纷纷表示受益匪浅。（记者　吴波　通讯员　敏君）